macam mana pam susu dapat banyak ni...??

Salam...

~ hasil pam sesi pagi...~

Ada yang  bertanya...'macam mana sekali pam susu boleh dapat banyak ni..?'...soalan ni memang biasa sangat di tanya kan....hehee...aku dulu pun bertanya kan soalan yang sama...jadi pelik pulak bila tengok ibu2 punya hasil tuaian yang ber oz2 berbotol botol...sekarang baru aku faham...kena berbalik pada konsep penyusuan...so sekarang, alhamdulillah sangat2 faham dan impian di makbul kan..walau tak banyak macam mommies lain tapi dah cukup banyak untuk ku...dan kena faham..production susu akan terhasil mengikut usia baby...



ni jawapan kepada soklan macam tu..aku buat entry ni supaya bila ada lagi yang bertanya kan macam ni aku boleh terus refer kan dorang kat sini...wowee..! takde rahsia...cuma step yang simple je aku amal kan tapi berkesan...




1- faham konsep penyusuan iaitu demand vs supply...makin banyak permintaan pada susu maka lebih banyak susu akan terhasil...senang citer...kerap direct feeding baby (2 jam sekali) dan kerap kan pam dengan konsisten (3 jam sekali ) dah cukup untuk badan stimulate kan susu more n more...! ( aku jenis rajin pam...masa dalam pantang sampai kan mak ku bising2..apa nak buat dengan susu banyak2 tu...nak jual ker...agagaa...aku jawab...nak buat pameran mak..heheheee..)
 
'nasihat aku jangan selalu2 skip sesi mengepam untuk elak kan production terganggu..dan kerap susukan baby time mlm sebab aku tak bangun mengepam mcm orang lain..hehee..dan weekend walau kerap susu kan baby...kalau terasa breast bengkak...harus aku pam gak..'



2- minum banyak air dalam tempoh menyusukan...carigali milkbooster yang serasi dengan badan...bagi aku penting..ada yang tak kesah dengan milkbooster bagai nie...janji pengambilan makanan harus la yang berkhasiat...dan pantang aku sekarang ni adalah minuman berais...sekali minum minuman berais...1-2 hari boleh drop susu...kemek cik 'b' sebab susu merajuk nak keluar....hahaa..

Itu je yang aku amal kan...lain2 takde...kalau salah cara betul kan ehh...sebab aku masih 'budak baru belajar'...ngeeee....